濃厚抹茶味の抹茶チョコレート

伊藤久右衛門の抹茶へのこだわりそのままの宇治抹茶生チョコレート


宇治のお茶屋作
挽きたて抹茶をたっぷり使った
濃厚抹茶味の抹茶チョコレートです。
【伊藤久右衛門抹茶チョコレート選】

寝不足は肥満の原因？？

コロンビア大学の研究発表では
7〜9時間眠る人に比べ、4時間以下しか眠らない人は、73％も肥満になりやすい。
5時間程度では50％、6時間の場合は23％、それぞれ太りやすいという結果でした。
これは、われわれのの祖先にまで振り返って考えると
食物の多い夏（＝夜が短い）に栄養を蓄えていた名残で、睡眠時間の短さ＝夏と体がみなすので太りやすいのでは・・・などと仮設までたてられていました

またこの記事の後半では
肥満はタバコの次に危険なので注意しましょう・・・と


http://www.naaso.org/news/20041116.asp

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『睡眠不足が肥満を招くかも！』


スタンフォード大学によれば
5時間眠る人は8時間眠る人に比べて
血中の食欲刺激物質グレリンが14.9％も多く
食欲抑制物質レプチンの量は15.5％も少ないとか・・・



睡眠時間8時間未満の人に限る（全体の75％）と
睡眠時間が短いほど肥満度がアップしてしまうとも・・・


http://mednews.stanford.edu/releases/2004/December/mignot.htm

ダイエットしないダイエット

食欲任せで２０キロ超減量と　ダイエットしないダイエット



米ユタ州ソルトレークシティー（ＡＰ）　スーパーにおいしそうなアイスクリームやチョコレートが並んでいたら、避けて通る代わりにカートいっぱい買い込む。スナック菓子はいつも手元に置いておき、食べたい時に食べたいだけ食べる――。米ブリガム・ヤング大のスティーブン・ホークス教授が提唱する新たなダイエット法だ。教授自身がこの方法で２３キロの減量に成功し、５年以上同じ体重を保っているという。


ホークス氏によれば、このダイエット法は「食欲任せ」がキーワード。「カロリー計算をするよりも、自分の食欲に忠実に従う方が健康的だ」と、同氏は主張する。ただし、ダイエットを実行する上で重要なポイントがある。それは「おなかがすいた時にだけ食べること」。「気晴らし」や「付き合い」のために食べるのはご法度だ。そして、満足したらそれ以上は食べない。「制限するのをやめれば、それほど強い欲求を感じることもなくなるはず」と、ホークス氏は説明する。また「たっぷり買い込んであると、かえって食べたいという気持ちは失せるものだ」という。

ホークス氏の説には、経験の裏打ちがある。１６年前、ノースカロライナ州立大で保健科学を教えていた同氏は、出身地ユタ州への転職を思い立った。当時の体重は９５キロ。「学生に健康を説く身で太っていては新たな職が得られない」との危機感から、カロリー制限によるダイエットを試みた。その結果無事減量に成功し、ユタ州立大への転職を果たしたが、体重はすぐに元通りまで増えてしまった。





その後数年間にわたって減量とリバウンドを繰り返した後、現在の職場に移った同氏は、カロリー計算に見切りをつけて食欲任せの食生活を実践し始める。体重はゆっくりと、しかし確実に減っていった。ホークス氏の変化に気付いた同僚のスティーブン・ペック助教授も今年１月、半信半疑のまま同じダイエット法を開始。これまでに１６キロの減量を果たしたという。

ホークス氏らの研究チームはこのほど、ブリガム・ヤング大の学生らを対象に小規模な調査を実施した。それによると、食欲任せの食生活を送っている学生には肥満や循環器疾患が少ないとの結果が出たという。チームでは今後、さらに対象を広げた本格的な調査を行う方針だ。


http://cnn.co.jp/science/CNN200512110001.html



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一点集中ダイエット

体重は減らしたいけれど、食事のたびにカロリーを計算するのは面倒――
そんな声にこたえて、米国の研究者が新たなダイエット法を提唱
１日に１品目の「テーマ」を決め、その食品を集中的に食べるという単純な方法
同じ味の食事を繰り返すことにより、食欲が自然に抑えられるという





カッツ博士によると、このダイエット法の根拠になっているのは
「満腹感は味覚ごとに現れる」という説
「同じような味の食品を食べ続けると　
　その味についてはまもなく『満腹』と感じるようになるが
　別の味に移るとまたおいしく食べられる
　さまざまな味を組み合わせた食事では
　すべての味覚について満腹感が得られるまで食べ続ける結果
　食べ過ぎてしまうことが多い」と、



いろんなダイエット方法が出てきますが
果たして、「効果は如何に・・」ですね

http://cnn.co.jp/science/CNN200601290017.html




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横浜夢本舗

選び抜かれた上質の、宇治抹茶
本来はお菓子に使うようなものではありません
ケーキに使うと言ったら、お茶屋さんにも渋られました
本当に良いお茶だから、勿体無いと…

そんな上質の抹茶を使うことにより
チーズの味に負けないお茶の風味を生み出せました
そして、抹茶と溶け合うチーズも
厳選した質の良い物を使っています・・・・

こんな店主の言葉
確かに
抹茶とチーズ
そのハーモニーが絶妙で
食べ過ぎてしまう・・・
ダイエット中には
思い出したくない
和風チーズケーキでした

横浜夢本舗
釜で1時間じっくり焼き上た抹茶チーズケーキ

京都宇治 伊藤久右衛門 抹茶チーズケーキ

発酵バターで焼いたタルトに
石臼挽き宇治抹茶をたっぷり練りこんだ
クリームチーズを
流して焼き上げました。
どっしりとした濃厚な味わいは絶品
抹茶とチーズが絶妙のバランス♡
しかも、
無添加・無着色・無香料だとか・・・



宇治抹茶チーズケーキ

「みどり木の幡」のスイーツ

ＨＰに行って写真を見るだけでも
唾液が・・・おいおい汚いぞって
言われちゃいますが、

抹茶の香りに
粒餡の甘さ・・
そして
濃厚なマスカルポーネチーズ・・・

あああ・・・
おいしかった

お取り寄せが癖になりそう♡♡

ライオンのごきげんよう
でも凍天が紹介されました♪♪

【みどり木の幡】
■みどり三つセット■
【0502GW福袋】和洋折衷スゥイーツの風

蟹のプレゼント・・・

こんなサイトを見つけちゃいました！！
よかったらのぞいて見ませんか・・・
送料は負担しないといけないようですけどね・・
見るだけなら無料ですもんね

えっ、ただほど怖いものはない？！
そうかもね



●NEW！●（2006/05/18〜）

産地直送「北海道.co.jp」

え？うそ！？ほんと！？


【先着1000名もれなく】

「ズワイガニまるごと１尾」プレゼント！

※急がないとすぐなくなっちゃいますよ〜！！

抹茶のチーズタルト

いけない！！って思いつつ
ついつい・・・
買ってしまいました

抹茶チーズタルト
和の代表抹茶と西洋のチーズ

もう、だれも？？？なんて思いませんよね
ばっちり！グー

【抹茶チーズタルト（小）】1個
大人気の小サイズの新商品！私の大好きな(^^;)抹茶味のチーズタルト登場です！使用しているチーズは特殊製法されたなめらかな味わいのオーストラリアクリームチーズです。
　
　抹茶の香り豊かなムースに、なめらかな味わいとコクを出すためにオーストラリアクリームチーズを混ぜました。　ムースは抹茶の風味を考え、あえて甘みを抑えてあります。

　ムースの中には黒みつ♪
　甘みの抑えたムースと黒みつとのハーモニーは絶妙です。

　口に入れると、サク⇒とろん（黒みつ）⇒ふわり（抹茶の香り）⇒なめらかムースといった感じですヨ♪濃い抹茶味もチーズとピッタリ！

【原材料】抹茶・オーストラリアクリームチーズ・中沢のフレッシュクリーム・ゼラチン・砂糖・黒みつ・小麦粉・バター・マーガリン（大豆由来）・卵
（合成保存料・合成着色料・その他の添加物は一切不使用です）
【賞味期限】冷凍14日・解凍後冷蔵3日
【大きさ】直径6.5ｃｍ・高さ3ｃｍ

実は・・・抹茶だけじゃないんです

プチスイーツの詰め合わせ♪
いちごムースタルトやクーベルチュールチョコレートの「完熟ショコラバー」なんかも・・・
もちろん抹茶が一番ですけど
どれもおいしくて・・・
病みつきになりそう
で・・す・・・・

このプチスイーツセット・・・ここで買いましたo(*´ω`*)o



ダイエット・・・しなきゃぁ
。゜゜(´□｀。)°゜。

マンゴー ぎっしり プリン

お友達のブルーベリーさんのブログで見て
先日、銀座に行ったついでに
プランタンに行って来ましたが
マンゴーリンピック・・・
それぞれのスイーツのお店が
マンゴーの製品を推奨しているだけ
その程度でちょいがっかり・・
でもネットでお取り寄せしちゃいました
♪.゜+:ヾ(*・ω・)シ.:゜+。




パティシエ 松田佳子　ご褒美リッチマンゴープリン

濃厚でマンゴーがぎっしり・・・
ぷるぷる・・・
たまらないですぅ・・


パティシエ 松田佳子　ご褒美リッチマンゴープリン

バルーンギフト

可愛いもの、発見！！！

バルーンギフトって知ってますか？
「笑っていいとも」でも紹介されたって書いてあるから
もう贈ったことあるよって方も
いらっしゃるかも♪♪


明るい雰囲気に思わず笑顔がこぼれます

★その日、大きな白い箱が届きます。
送り主には、見覚えのある名前が・・・。
『中身は入っているの？』とても軽い箱に不思議に思うはずです。
　テープを剥がし、『そ〜っと』開けると、
明るい【Thank you】バルーンが、
『ふわ〜〜〜っ』と出てきます。

◆日頃お世話になっている大切な方にお届けしましょう！
　　　　　　 素敵な演出にきっと喜んでくれるはずです。

ってＨＰには書いてありました

国産ブラウザー

ヤセタインジャー

ダイエット上手度チェック！！

あなたのダイエット上手度を
「ダイエット戦隊　ヤセタインジャー」の隊員に称してチェック！
あなたは何色レンジャー？

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お腹のつぼ・・便秘に方に

便秘解消情報サイトがあります・・

ＵＲＬは・・・・

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エル・クアトロ・ギャッツ

ベーグルのおいしいお店ですが・・

私は、
なんといっても抹茶ベーグル
が
大好き♡♡

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